Accueil
La Marche Nordique
Sorties Hebdomadaires
Sortie Annuelle
Evènements
Contact
Forum
Plus...
60% de la puissance développée vient du bas du corps,
40% vient du haut du corps
MAIS
ce sont les BRAS
qui imposent la cadence et l'amplitude.
Vidéo 1: Apprendre le Mouvement de Base
Vidéo 2: Le Bon Mouvement : 6 erreurs à éviter